DIE KÖNIGSDISZIPLIN IM COACHING SIND "FRAGEN".
Ich verwende dabei viele Fragetechniken mit lösungsorientiertem Ansatz:
· Ausnahme-Fragen
· Externalisieren von Problemen / Internalisieren von Ressourcen
· Hypothetische Fragen
· Lösungsorientierte Zentralfrage
· Perspektivenwechselfrage
· Verschlimmerungsfragen
· Wunderfrage
· Zirkuläre Fragen
. ...Weitere wichtige Methoden meiner Arbeit:
· Spirit Walk: Viele Menschen erleben gleichzeitig mit ihrem „räumlichen Aufbruch“ auch einen „inneren Aufbruch“. Mit anderen Worten: Neben dem äusseren Weg gibt es auch einen inneren Weg. In einer östlichen Weisheit heisst es: „Es gibt kein Problem, das nicht im Gehen gelöst werden kann.“ Im Gehen setzt sich der Kunde mit seinem persönlichen Lebens- und/oder Berufskonzept, mit Gewohnheiten und Ressourcen auseinander. Er hat die Möglichkeit, abseits von ablenkender und befangener Umgebung, nachzudenken, was er hinter sich lassen will und macht sich dabei frei für Neues. Der begangene Weg ist zugleich Quelle der Inspiration.
· Rituale: Rituale bremsen den Fluss des Lebens, lassen Augenblicke langsamer und damit bewusst(er) werden. Sie regen eine veränderte Fliessrichtung an. Rituale helfen, bei Einzelpersonen in Übergängen, beim Loslassen und bei Veränderungen die Leere zu füllen; Rituale in Gruppen und Teams erfüllen eine soziale Funktion: sie schaffen Zugehörigkeit und ein Wir-Gefühl.
· Craniosacral-Behandlung als mögliche Ergänzung im individuellen Coachingprozess:
Als
Mensch sind wir in ein somato-psychosoziales System eingebunden,
welches wechselseitig wirkt. Somit können sowohl von der
seelisch-kognitiven wie auch von der körperlichen Ebene aus Prozesse in
Gang gesetzt werden.
Ich bin der Überzeugung, dass nicht nur von der
seelisch-mentalen Ebene, sondern auch von der körperlichen Ebene ein
Gesundungs- und Befähigungsprozess angeregt werden kann.
Die Gesundheit wird damit unterstützt und körpereigene Ressourcen werden
gestärkt, so dass positive Veränderungen stattfinden können.
Wann eine Craniosacral-Behandlung sinnvoll ist und wie die
Craniosacrale Behandlung funktioniert ist unter folgendem Link
beschrieben.